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要查找一个人的手机号码和单位地址，必须遵守法律法规和尊重个人隐私。以下是一些合法途径的建议。
1、查找公开信息：可以通过互联网搜索、社交媒体平台等途径查找相关信息，有些人的单位地址和手机号码可能会在社交媒体上公开，或者在相关网站上发布，但请注意，这些信息可能不是最新的或者不一定准确。
2、电话黄页：一些传统的电话黄页或在线黄页可能包含一些人的单位电话号码，通过拨打这些号码，有时可以获取到相关人员的手机号码或单位地址。
3、公司官方网站：如果知道目标人的工作单位，可以直接访问该公司的官方网站，通常可以在“联系我们”或“高管团队”等页面找到相关人员的联系方式。
4、政府公开信息：部分政府机构的网站会公开公务员或特定职位的联系信息，包括手机号码和单位地址。
5、询问共同联系人：如果有共同的联系人或朋友，可以向他们询问目标人的联系方式，在这种情况下，必须尊重他人的隐私和意愿，不要强行索要信息。
要获取他人的手机号码和单位地址，最合法和可靠的方式是直接向对方询问或通过正规渠道查询，在任何情况下，都要尊重他人的隐私权和个人信息保护，如果您有疑虑或需要帮助，请寻求专业法律建议。